Hoe slecht zijn shampoos met sulfaten als SLS en SLES voor je haar?

Sodium Lauryl Sulfate
Omschrijving van Sodium Lauryl Sulfate uit ‘Lexicon van Cosmetische Ingrediënten, M. Schutte’

Dat we sulfaten als Sodium Lauryl Sulfate (SLS) beter kunnen vermijden weten we gelukkig inmiddels wel. Maar… wat was de reden daar nu ook alweer voor?

En wat van de ingrediënten die als alternatief voor SLS worden gebruikt en minstens net zo slecht zijn voor je hoofdhuid en haar, of zelfs nog erger zijn? Is er überhaupt wel een alternatief voor SLS wat je veilig kunt gebruiken?

Wat is SLS?

De afkorting SLS staat voor Sodium Lauryl Sulfate. Of in het Nederlands ook wel natrium lauryl sulfaat genoemd.

Het is een stof die gemaakt wordt door het vetzuur laurinezuur uit palmolie of kokosolie te isoleren, deze te veranderen naar lauryl-alcohol en vervolgens te bewerken met zwavelzuur en als laatste te neutraliseren met zout.

Je vindt dit ook terug in de naam: sodium = zout, lauryl = laurinezuur/lauryl-alcohol en sulfate = zout/ester van zwavelzuur.

Waarom is SLS zo slecht voor je haar en hoofdhuid?

Agressieve reiniger

SLS is één van de meest agressieve ingrediënten die er te vinden is in cosmetische producten. Het staat vooral bekend om zijn reinigende werking; het kan namelijk vetten oplossen. Het reinigt zelfs zo sterk dat het in producten als garagevloerreiniger gebruikt wordt en voor het reinigen van motorblokken.

Naast de reinigende werking zorgt SLS er o.a. ook voor dat de shampoo schuimt en makkelijker te verdelen is.

Schadelijk voor je haar en hoofdhuid

Doordat het vetten op kan lossen stript het je huid en haar van zijn natuurlijke oliën. Hierdoor droogt je haar en hoofdhuid enorm uit. Vervolgens gaat je hoofdhuid de droogte compenseren door meer talg aan te maken en je haar dus sneller vet wordt.

Sulfaten verstoren ook de pH-waarde van je hoofdhuid en haar. Ze verhogen de zuurgraad. Dat leidt er o.a. toe dat schubben meer open gaan staan en dus makkelijker afbreken, en er zo minder goed vocht in en uit je haar gehouden kan worden.

Uit meerdere onderzoeken blijkt dat wassen met SLS-shampoo één van de grootste oorzaak is van schade aan het haar. Wanneer je vaak met SLS-shampoo’s wast kan er zelfs haaruitval ontstaan.

Veroorzaker van oogproblemen, huidallergieën en inwendige problemen

SLS staat er daarnaast om bekend dat het oogirritaties, oogbeschadiging en huidallergieën kan veroorzaken. Vandaar dat je ook vaak ziet dat niet-prikkende shampoo’s speciaal voor kinderen vrij zijn van SLS.

En als dat allemaal nog niet genoeg is kan SLS via onze poriën in de bloedbaan komen en ook in ons lichaam schade veroorzaken.

Onder welke namen gaat SLS nog meer schuil?

Een andere veelgebruikte naam voor Sodium Lauryl Sulfate is Sodium Dodecyl Sulfate.

SLS Shampoo
Etiket van een shampoo met zowel SLS als SLES – Je ziet staan dat je oogcontact moet vermijden – Dit is overigens een shampoo waar ik een allergische reactie van krijg.

Wat zijn slechte alternatieven voor SLS ?

Sodium Laureth Sulfate (SLES) – deze is iets milder dan SLS

Ammonium Lauryl Sulfate (ALS) – Deze sulfaat heeft een nog veel sterkere werking dan SLS.

Ammonium Laureth Sulfate (ALES) – Is een afgezwakte versie van ALS.

Magnesium Lauryl Sulfate (MLS) – Vergelijkbaar met SLS.

Sodium Oleic Sulfate (SOS) – Hierbij wordt niet laurinezuur maar oleïnezuur gebruikt om dit ingrediënt te creeëren.

Sodium Olefin Sulfonate – Door velen onterecht bestempeld als mild ingrediënt, het is namelijk net zo agressief als SLS. Olefin is ook wel een ander woord voor alkaan. Enkele voorbeelden van alkanen zijn: methaan, ethaan en propaan.

Surya Brasil SLS en siliconenvrije producten
Surya Brasil – Mijn favo SLSvrije en siliconenvrije producten

Wat zijn wel goede alternatieven voor SLS?

Sodium Coco Sulfate (SCS) – Ook dit is een ingrediënt waar veel gedoe over is, dat komt omdat SLS op een vergelijkbare manier wordt gemaakt als SCS. Echter dienen bij SCS niet geïsoleerde vetzuren uit kokosolie als basis zoals bij SLS, maar kokosolie zelf. Dit maakt het een veel zachtere reiniger. Daarnaast is de molecuulstructuur van SCS veel groter dan dat van SLS, waardoor het dus niet door kan dringen in de huid, en daar dus geen irritatie veroorzaakt en niet in de bloedbaan terecht komt.

Disodium Cocoyl Glutamate – Zeer populair ingrediënt bij natuurlijke merken als Weleda. Is één van de meest milde ingrediënten die gebruikt kan worden voor reiniging, verdeling van een product en voor schuim, en wordt gemaakt van kokosolie en gefermenteerde suiker. Het is goedgekeurd door NaTrue, een organisatie wiens keurmerk alleen gegeven wordt aan natuurlijke cosmetica.

(Cocamidopropyl betaine Dit is een twijfelgevalletje. Ondanks dat het een bijzonder milde reiniger is die ook de huid verzacht zijn veroorzaakt het bij redelijk veel mensen allergische reacties. )

Decyl polyglucoside – Is ook een zeer milde reiniger die toch ook schuimt en tegelijkertijd ook de huid verzorgt.

Zoveel ingrediënten, hoe weet ik nou welk ingrediënt en welk product ik met een gerust hart kan gebruiken?

Er zijn talloze surfactanten en tensides: ingrediënten die gebruikt kunnen worden in cosmetica om te zorgen voor o.a. reiniging en schuim. De één milder dan de ander. Ze allemaal opnoemen is haast onmogelijk, dus gebruik je gezond verstand. Heb je last van hoofdhuidproblemen, snel vet haar, droog haar, pluis, klitten en andere haarproblemen? Dat kan een teken zijn dat je shampoo te agressieve ingrediënten gebruikt.

Ik raad aan om producten uit te kiezen met ‘natuurlijke keurmerken’ zoals NaTrue en BIDH. Dan weet je dat je milde producten te pakken hebt.

Bekijk ook: Lijst met sulfaatvrije shampoos zonder ALS, SLS en SLES

Volg je Heb je HAAR wéér al op PinterestFacebookYouTube of Instagram?

Bewaren

Misschien vind je dit ook leuk

Over Kayleigh

  • Droomde als klein meisje al van lang haar
  • Gooide haar haarroutine compleet om en ging van kort beschadigd haar naar lang glanzend haar tot op haar heupen
  • Specialiseerde zich als schoonheidsspecialiste in natuurlijke haar- en huidverzorging
  • Helpt sinds 2015 vrouwen zoals jij en ik het haar van hun dromen te bereiken

Mijn Favoriete haarproducten voor lang haar

Tangle Teezer

Tangle Teezer

Met de Tangle Teezer glijd je zo door je klitten heen.

satijnen kussensloop

Satijnen kussen

Wordt s'ochtends niet meer wakker met een klittenbos.

Jojoba olie

Mijn geheime wapen tegen gespleten punten.

Aloë vera gel kopen

Aloë Vera gel

Aloë vera is een echte dorstlesser bij droog haar.

7 gedachten over “Hoe slecht zijn shampoos met sulfaten als SLS en SLES voor je haar?”

  1. Ik gebruik het ook absoluut niet meer… behalve als ik m’n handen ergens was waar ze in de handzeep uiteraard wel weer SLS hebben gestopt…. Als shampoo ben ik fan van Urtekram en gebruik ook aleppozeep of af en toe baksoda of honing (verdund met water).

    Beantwoorden
    • Soms lijk je SLS of SLES ook gewoon niet te kunnen vermijden. Heel frustrerend. Ik ga tegenwoordig nergens meer heen zonder mijn eigen spulletjes haha.
      Ik weet niet, ik heb zelf niet zoveel met Urtekram. Wel een tijdje geprobeerd maar het reinigde op één of andere manier niet goed genoeg. Misschien dat dat inmiddels veranderd is hoor, want het is al een aantal jaar geleden dat ik voor het laatst een Urtekram-shampoo heb gekocht. Maar fijn om te horen dat het voor jou zo goed werkt. Kijk je uit met de baking soda? Niet vergeten een appelazijnspoeling te doen erna 😉

      Beantwoorden
  2. ik was mijn haar sinds een half jaar met shampoo Yes op wortelbasis, zonder sls enz,maar ik heb het gevoel dat er toch minder voeding in zit,omdat ik krullen heb,is het altijd erg droog.
    heb ook een poosje shampoo gebruikt van dr organic op basis van aloe vera.
    Weleda is dat dan ook goed,zit daar meer voeding in.
    verder als het heeft geregend zit mijn haar ook altijd beter,nog meer krullen.

    Beantwoorden
    • Misschien dat deze conditioner inderdaad niet zo goed aansluit op de wensen van jouw haar. Soms is het even zoeken. Als je veel last hebt van droog haar dan kan olie misschien ook helpen. 🙂

      Beantwoorden
    • Hi Emma,

      Leuk dat je mijn blog bezoekt! Helaas heb ik niet alle shampoo’s van deze lijst zelf kunnen uitproberen. Ik kan je dus jammer genoeg niet echt over mijn ervaring met die producten vertellen. Ik heb wel even wat research voor je gedaan. Naïf is vrij open over haar ingrediënten en ik zie dat er sodium coco sulfate in zit. Dit ingrediënt bestaat voor zo’n 65% uit SLS bestaat en is dus alsnog vrij sterk reinigend, hoewel wel iets minder. Je kunt de ingrediënten van de shampoo en conditioner hier vinden: https://naifcare.com/ingredienten-van-naif/ Dan kun je zelf even de ingrediënten nalopen als je wilt. 😉
      Van de zilvershampoo van Maria Nila kon ik helaas geen ingrediënten vinden. Ze claimen echter dat hun producten volledig vrij van sulfaten zijn. Maar wellicht dat je meer kunt vinden als je googlet op Maria Nila silver shampoo review. Sorry dat ik je zelf niet zoveel kan vertellen, maar ik zou helaas blut zijn als ik alle haarproducten zou moeten uittesten 😛 Veel succes en ik hoop dat je een fijne shampoo vindt. Eerlijk gezegd is het voor iedereen een beetje een zoektocht wat werkt en niet.

      Beantwoorden

Plaats een reactie

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.